Extrem-Bergläuferin, geprüfte Wanderführerin & Berglauf-Coach.
Meinen ersten Bergmarathon lief ich mit einer Bänderzerrung – nicht klug, aber wild entschlossen. Heute weiß ich: Es geht nicht ums härter Trainieren, sondern darum, den inneren Rhythmus zu finden.
Ich begleite Menschen wie dich, die ans Limit wollen – ohne auszubrennen. Mit dem Körper, nicht gegen ihn. Weniger, aber effizienter trainieren. Mit Klarheit und Kraft den Berg hinauf – im Einklang statt im ständigen Kampf.
Alles, was du brauchst, steckt bereits in dir.
Ich helfe dir, deine volle Leistung freizulegen – Schritt für Schritt.
Das Ziel ist der Weg. Und deiner beginnt jetzt.
Ein Skymarathon ist eine Disziplin des Skyrunnings, bei der Läufe in hochalpinem Gelände stattfinden.
Typischerweise verlaufen diese Rennen auf Höhen von über 2.000 Metern mit steilen Anstiegen von mindestens 30 % und technischen Passagen.
Die Strecken führen über schmale Bergpfade, Geröllfelder, Schnee und Fels, wobei der Asphaltanteil unter 15 % liegt.
Skymarathons stellen außergewöhnliche physische und mentale Anforderungen:
Laufen in dünner Luft über 2.000 Metern
Oft über 2.500 Höhenmeter auf Distanzen zwischen 20 und 120 km
Passagen mit Schnee, Eis, Fels und exponierten Graten
Erfordert Ausdauer, Kraft, Koordination und mentale Stärke
Hier findest Du echte Rückmeldungen von Menschen, die mit MySkyrun ihren Weg auf die Gipfel gegangen sind.
Das Geile war: es ging nie um Zahlen oder Perfektion, sondern um Flow. Anja hat mich dahin gebracht, dass Laufen wieder Spaß macht – und trotzdem bin ich so fit wie nie. Verrückt, wie das funktioniert.
Ich hatte Angst, dass ich mit 40+ zu spät dran bin. Falsch gedacht. Mit der richtigen Technik und Regeneration konnte ich endlich wieder alles rausholen. Das Coaching hat mir gezeigt, dass Alter keine Ausrede ist.
Ich habe schon viel ausprobiert: YouTube-Pläne, Apps, Foren. Aber nichts hat mir das gebracht wie Anjas 1:1 Coaching. Sie kennt die Berge, den Sport und die mentale Seite - das macht den Unterschied.
Das Coaching war nicht nur Sport, sondern Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin leistungsfähiger im Beruf, ausgeglichener in der Familie und gleichzeitig stärker am Berg. Eine Investition, die sich doppelt und dreifach ausgezahlt hat.
Ich habe Familie, Job und wenig Zeit. Anja hat mir geholfen, einen Plan zu finden, der realistisch ist. Heute trainiere ich effizienter, verletzungsfrei und komme trotzdem meinen Zielen näher. Das Coaching war jeden Cent wert.
Das Coaching war nicht nur Training, sondern ein Abenteuer. Atemübungen, Eisbäder, Naturerlebnisse – es hat mich mental so stark gemacht, dass ich mich heute nicht nur als Läufer, sondern als Gipfelstürmer sehe.
Ich dachte immer, ich brauche einen knallharten Plan. Aber Anja hat mir beigebracht, intuitiv zu laufen. Ich kenne jetzt meinen Körper so gut, dass ich genau weiß, wann ich Gas geben kann. Das war für mich die größte Veränderung.
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