Intuitiv zur Gipfelform

12 Wochen 1:1 High-Performance-Training

fokussiert, intensiv und ergebnisorientiert

Für Trailrunner, Skyrunner & Bergmarathonläufer, die körperliche Extreme lieben – und gleichzeitig Tiefe, Bewusstsein und Transformation suchen.

Dein Online-Coaching auf den Punkt:

12 Wochen persönliche Begleitung – jede Woche 1 exklusive 1:1-Session.
Exklusives Online-Coaching – individuell, professionell, direkt auf dich zugeschnitten.
Intuitiv & effektiv – keine starren Pläne, sondern ein Ansatz, der dich wirklich weiterbringt.
Intensiv & wirksam – schnelle Fortschritte, nachhaltige Ergebnisse, spürbare Veränderung.
Dein Ziel: unzählige Kilometer, tausende Höhenmeter – dein persönlicher Skyrun in Bestform.

Investition: 1.500 € (500 €/Monat)

Mindset & Status

Status-Analyse, Zielsetzung, dein „Warum“, Intuition & Selbstregulation, Stresskompetenz, persönliche Glaubenssätze & Mantra, Breathwork.

Training

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Körperanalyse, Schmerzprävention, Faszientraining, Ausgleichsübungen, Vorbeugung von Übertraining.

Ernährung

Artgerechte Performance-Ernährung, intuitive & leistungsorientierte Strategien, Reset & Defizitanalyse, sinnvolle Nahrungsergänzung.

Regeneration

Schlaf als Schlüssel, aktive Erholung, Sauna, Eisbaden, Massagen, Ernährung für Regeneration.

Technik

Berglauftechnik, effiziente Bewegungsabläufe, richtige Ausrüstung, Routencheck & Kartenkunde, Vorbereitung & Nachbereitung von Läufen und Rennen, persönlicher Athletenstil.

Spaß & Flow

Freude als Motor für Spitzenleistung, Selbstfürsorge, Eigenmotivation & langfristige Leichtigkeit.

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Intuitiv zur Gipfelform

6 Monate

Exklusive 1:1 Begleitung Online – auf deinem Weg zum Skyrun oder Bergmarathon. Für ambitionierte Outdoor-Enthusiasten, die ihre Grenzen verschieben wollen.

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Mark, 34

Eine echte Bereicherung für mich

Das Geile war: es ging nie um Zahlen oder Perfektion, sondern um Flow. Anja hat mich dahin gebracht, dass Laufen wieder Spaß macht – und trotzdem bin ich so fit wie nie. Verrückt, wie das funktioniert.

Lars, 47

Alter ist keine Ausrede

Ich hatte Angst, dass ich mit 40+ zu spät dran bin. Falsch gedacht. Mit der richtigen Technik und Regeneration konnte ich endlich wieder alles rausholen. Das Coaching hat mir gezeigt, dass Alter keine Ausrede ist.

Alexander, 36

Endlich die richtige Anleitung bekommen

Ich habe schon viel ausprobiert: YouTube-Pläne, Apps, Foren. Aber nichts hat mir das gebracht wie Anjas 1:1 Coaching. Sie kennt die Berge, den Sport und die mentale Seite - das macht den Unterschied.

Jörg, 46

Es hat mich da hingebracht, wo ich hin wollte

Das Coaching war nicht nur Sport, sondern Persönlichkeitsentwicklung. Ich bin leistungsfähiger im Beruf, ausgeglichener in der Familie und gleichzeitig stärker am Berg. Eine Investition, die sich doppelt und dreifach ausgezahlt hat.

Jens, 48

Das Coaching war jeden Cent wert.

Ich habe Familie, Job und wenig Zeit. Anja hat mir geholfen, einen Plan zu finden, der realistisch ist. Heute trainiere ich effizienter, verletzungsfrei und komme trotzdem meinen Zielen näher. Das Coaching war jeden Cent wert.

Sebastian, 38

Endlich Gipfelstürmer

Das Coaching war nicht nur Training, sondern ein Abenteuer. Atemübungen, Eisbäder, Naturerlebnisse – es hat mich mental so stark gemacht, dass ich mich heute nicht nur als Läufer, sondern als Gipfelstürmer sehe.

Felix, 30

Anja macht den Unterschied

Ich dachte immer, ich brauche einen knallharten Plan. Aber Anja hat mir beigebracht, intuitiv zu laufen. Ich kenne jetzt meinen Körper so gut, dass ich genau weiß, wann ich Gas geben kann. Das war für mich die größte Veränderung.

Echte Menschen Echte Meinungen

Bei MySkyrun geht es nicht nur um Trainingspläne, sondern um individuelle Betreuung, Motivation und das Erreichen persönlicher Ziele.
Ob Einsteiger, die ihre ersten Höhenmeter meistern möchten, oder erfahrene Bergläufer, die ihre Leistung gezielt verbessern wollen – mein Coaching zeigt, was mit der richtigen Unterstützung möglich ist.
Hier findest Du echte Rückmeldungen von Menschen, die mit MySkyrun ihren Weg auf die Gipfel gegangen sind.

Let’s be Together

22 June

6:30 pm