Ultra-Bergläuferin, Skyrun-Coach & Südtiroler Wanderleiterin.
Mein Coaching bringt dich in deine Gipfel-Bestform: stark, fokussiert und bereit für 20, 42 oder 50 Kilometer mit tausenden Höhenmetern.
Ich zeige dir, wie du mit Leichtigkeit, Freude und mentaler Stärke jede Herausforderung meisterst – und dabei deine Grenzen verschiebst.
Denn alles, was du brauchst, steckt bereits in dir!
Seit meinem ersten Berglauf 2018 coache und begleite ich bergsüchtige Outdoor-Enthusiasten, die die wilde Natur in außergewöhnlichen Höhen erleben wollen – auf Mittel- und Langstrecken, bei Trailruns und Bergmarathons.
Online und live in meiner Heimat, den Dolomiten, trainiere ich mit dir direkt dort, wo Gipfelträume wahr werden.
Bist du bereit für MySkyrun, Dein ultimatives Bergmarathon-Abenteuer?
Dann lass uns loslegen.
Intuitiv – nicht einfach nur fit.
Du wirst zur Maschine.
Extrem bedeutet: Teil einer neuen Liga zu werden – der Gipfelstürmer, Outdoor-Enthusiasten, Athleten und Visionäre.
Ich coache und begleite bergsüchtige Outdoor-Abenteuer-Enthusiasten, die wilde Natur in außergewöhnlichen Höhen auf Mittel- und Langstrecken, sowie Bergmarathons in den Dolomiten erleben wollen.
Bist Du bereit für MY SKYRUN, Dein ultimatives Bergmarathon-Abenteuer?
Dann lass´ uns loslegen.
nicht weglaufen - sondern ankommen - bei Dir.
nicht einfach nur fit.
Du wirst zur Maschine.
Ja. Aber anders.
Mit Schmerz, Stolz und echtem Feuer.
sind der Beweis, dass Du weitergegangen bist als je zuvor.
Teil einer neuen Liga zu werden - der Gipfelstürmer, Outdoor-Enthusiasten, Athleten und Visionäre.
ist das Extreme: Nicht einfach nur Marathon, nein Skymarathon heißt die Mission.
ist kein Trend, sondern eine Lebenseinstellung.
Deine innere Stärke ist dein härtester Coach.
Von der Verletzung zur Vision
Mit „Intuitiv zur Gipfelform“ starte ich mein Online-Coaching speziell für Bergläufer:innen, die sich auf Bergmarathons vorbereiten.
Eine Begleitung mit maximal viel Tiefe für deine körperliche, mentale und intuitive Stärke.
Der Fokus: Leichtigkeit statt Leistungsdruck.
Ich führe Touren von 0 bis 42 km – individuell, intuitiv, naturverbunden. Direkt in meiner Heimat, den Dolomiten – einer der spektakulärsten Berglandschaften der Welt.
Als Südtiroler Wanderleiterin, Trailrunnerin und Berglauf-Expertin zeige ich dir Wege abseits der Massen – voller Natur, Abenteuer und echter Gipfelerlebnisse.
Ich schloss meine Ausbildung zur zertifizierten Wanderleiterin ab, wurde in die Berufskammer eingetragen und gewann meine ersten Sponsoring-Partner mit Salewa, Leki und Ortovox.
Auch sportlich kam der Durchbruch: Beim Südtirol Ultra Skyrace bewältigte ich 63 Kilometer und 3.550 Höhenmeter in 11 Stunden und 12 Minuten. Mit meinem eigenen intuitiven Trainingsplan lief ich überraschend auf Platz 8 – getragen von Leichtigkeit, Flow und unzähligen Runner’s Highs.
Ergebnisse 2023 - Südtirol Ultrarace
Ein 27 km Trailrun mit 1.800 Hm – kaum Vorbereitung, doch getragen von meinem intuitiven Trainingsplan. Trotz Muskelkrämpfen erreichte ich Platz 9: nicht mit starrem Plan, sondern mit Gefühl.
Seitdem gehören Muskelkrämpfe für mich der Vergangenheit an.
2021 investierte ich voll in meine Zukunft: 1:1 Personal Training und 2–3 Mal pro Woche Krafttraining. Die Defizite der letzten Jahre ließ ich hinter mir.
Das Ergebnis: Klimmzüge mit 10 Kilo Zusatzgewicht, Deadlifts bis 90 Kilo, Spartan Races und Burpees zum Frühstück.
Kontinuität zahlte sich aus – und ebnete den Weg zu meiner besten Gipfelform in den folgenden Jahren.
2020 stellte ich die Weichen neu: Krafttraining, gezielte Ausdauer, Regeneration, Ernährung und Mindset wurden zu meinen Grundpfeilern. Mein Ziel war es, meinen Körper wirklich zu verstehen – und so meinen Weg intuitiv zur Gipfelform zu gehen.
Parallel absolvierte ich meine Coaching-Ausbildung in Gesundheitsförderung & Prävention – ein Jahr mit dem Fokus auf den Menschen aus evolutionärer Sicht, das bis heute die Basis meines Ansatzes als Athletin und Coach bildet.
2019 kam der Dämpfer: dieselbe Strecke wie im Jahr zuvor, doch mental völlig unvorbereitet. Nach 8:41 Stunden schleppte ich mich erschöpft ins Ziel – eingebrochen, stehen geblieben, enttäuscht. Gleichzeitig der Büroalltag: +10 Kilo Gewichtszunahme, kaum Muskeln, viel Stress und Essstörungen.
Mein erster Bergmarathon – und ich war völlig neu im Game. Wenige Wochen vor dem Start verletzte ich mich beim Bergablaufen im Training und zog mir einen frischen Bänderriss im Unterschenkel zu. Trotzdem stand ich an der Startlinie, kämpfte mich durch 45 km, 2.750 Hm in 7:11 Stunden und belegte überraschend Platz 13 in meiner Kategorie.
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