Der Skyrunner

Skyrunner sind Menschen, die …

  • den Rausch der Höhe lieben und über schmale Grate und steile Trails laufen wollen
  • Geschwindigkeit, Technik und mentale Stärke verbinden, um über sich hinauszuwachsen
  • Höhenmeter nicht fürchten: je anspruchsvoller die Strecke, desto größer der Reiz
  • nicht nur Berge erklimmen, sondern sie erobern wollen – Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und Fokus
  • das Spiel zwischen Körperkraft, Ausdauer und Natur als ihr Zuhause empfinden
  • in jedem Lauf nicht nur Training sehen, sondern ein Abenteuer, das sie verändert
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Dein Charakter

  • Ich bin diszipliniert, ehrgeizig, leistungsgetrieben
  • Ich habe viele Wettkämpfe absolviert, aber nie wirklich innegehalten
  • Mein Körper war immer nur Mittel zum Zweck, nie mein Partner
  • Ich sammele Erfolge, aber spüre mich nicht mehr
  • Ich sehe Pausen als Schwäche an
  • Ich verstehe „intuitives Training“ noch nicht - wirkt zu weich für mich
  • Ich trage Verletzungen mit mir herum, die ich ignoriere

Deine Sprache

  • Ich muss raus - auch wenn’s zwickt.
  • Wenn ich nicht laufe, werde ich nervös.
  • Schmerz gehört eben dazu.
  • Ich weiß, ich übertreib’s manchmal - aber anders geht’s nicht.
  • Ich hab alles getrackt, alles geplant - aber ich fühl’s nicht mehr.
  • Ich will wieder laufen, weil ich es liebe - nicht, weil ich muss.

Deine Paint Points

  • Ich bin chronisch erschöpft, aber ich ignoriere es
  • Ich bin verletzungsanfällig - Knie, Hüfte, Plantarsehne
  • Ich bin immer unter Zeitdruck - Training muss „reinpassen“
  • Ich habe keine echte Regeneration - nur Pausen mit schlechtem Gewissen
  • Ich habe keine Verbindung mehr zu meinem Körper - es zählt nur noch die Leistung, nicht mehr die Freude
  • Ich fühle mich leer trotz sportlicher „Erfolge“

Deine Ziele

  • Ich möchte wieder in Verbindung mit mir selbst laufen
  • Training, das nachhaltig wirkt - nicht nur kurzfristig pusht
  • endlich Vertrauen ins eigene Körpergefühl aufbauen
  • einen Bergmarathon absolvieren – mit Leichtigkeit, nicht mit Gewalt
  • Meinen Kindern ein gesundes Vorbild sein
  • die Freude am Laufen wieder spüren

Du möchtest . . .

• Die Erlaubnis zur Entschleunigung, ohne sich schwach zu fühlen
• Einen Coach mit Fachwissen + Erfahrung, dem ich vertraue
• Eine konkrete Struktur, die Raum für meine Erfahrung und Intuition lässt
• Empathie & Tiefe, ohne esoterisch zu wirken
• Eine klare Kommunikation, kein Coaching-Blabla

Was ich dir verspreche . . .

• Du musst dich nicht kaputtlaufen, um dir etwas zu beweisen.
• Was du brauchst, ist Verbindung: zum Körper, zur Natur, zu Dir.
• Wir gehen zurück zur Essenz - mit klarem Plan, ehrlicher Leistung und Respekt für Deinen Körper.
• Bergmarathon? Ja. Aber mit neuer Energie. Mit innerer Klarheit. Ohne chronischen Schmerz. Und mit dem verdammt guten Gefühl, wieder frei zu sein.